En het och lång arbetsdag fick ett bra slut idag. En tjöt-fika med f.d grannen och vännen Tina. Många veckor sedan vi sågs. Vi båda har varit bortresta och haft semester. Har gläjden att se hennes barn ofta då de hänger med David och Stella. Trevligt att prata emellanåt och över en go kopp kaffe o kaka blir det ännu bättre. Lägg till mängder med sol och 25 grader - då blir det bäst.

Hade bestämt mig för att springa ikväll så det blev bra med lite energi i magen före passet. Väntade dock till graderna sjönk och det gick åt mycket mycket vatten. Å jag svettades säkert ut alla decilitrar för träningskläderna kunde jag vrida ur. Hade planer på att kuta förbi Handskerydssjön och hoppa i men ändrade mig i sista stund. Ville hem och fixa kvällsmat till barnen. Så mycket annat känner jag däremot inte för att fixa. Dammråttorna får vila sig i form i hörnen eftersom mor i huset INTE tänker ta dyrbar tid till den sysslan när vädret är som det är. Å det är inte så väldans många timmar kvar på kvällen när löparbenen har fått sitt. Har så mycket bra musik i listan nu oxå....extra skönt att springa då.

Eller vad sägs om: Wake me up med #Avicii (country är INTE min favvo men här tillsammans med dansig disco - mmmmm). En annan skön låt att springa till är Pompeii med Bastille - helt underbar. Å så Bombo med Adelén - förmodligen kommer jag tröttna fort men nu är den skööööön. En inte så ny låt som jag "hittade": One day med Gravitonas - filmmusik till "Jag saknar dig". Underbar låt och vällusten sprider sig från tårna ända ut till örsnibbarna... Å ni som har tänkt tanken att börja springa men inte riktigt....kommit igång. Ladda ned dessa låtar och testa orken! Det kommer att gå så bra!!

Ha en fortsatt go ljummen julikväll!!

Ps. I morron är det FREDAG och det känns mer FREDAG i morron än de fyra som just passerade. Tänk, där hittade jag en liten fördel till med att jobba..... ;))

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Min äldsta moster har somnat in. Anna-Lisa har flyttat hem till änglarna och framförallt till maken Gustaf som lämnade oss 2017. Då var han 102 år. Anna-Lisa har levt nästan ett helt sekel, hon skulle fyllt 100 år i november detta år. Det är svindlan...

Den känslan. Känslan när man får hämta Stella på Nässjö station efter att hon har varit i Edinburgh en dryg vecka. Jag var betydligt lättare i sinnet än när jag skjutsade ned henne till stationen förra måndagskvällen. Är väldigt stolt dock, att hon e...

Jodå, vi höll oss vakna - genom alla låtar igår när Eurovision gick av stapeln. Tycker det var ett proffsigt arrangemang av Sverige och Malin och Petra ledde det med den äran. Kroatien mot Schweiz och sistnämnda drog ett längre strå. Gillar den låten...

En sån underbar dag här hemma i Solbacka. Fint väder och jag har njutit hela dagen. Både av att tvätta fönster och rensa ogräs. Två timmar la jag på gröna skott som inte hör grusgången till och det känns så skönt efteråt. Blev väl hett i solen så jag...

Nu är det hockey-feber i Solbacka ska ni veta. Extremt kul att Jonas son Erik tackade JA till hockey-VM. Extremt kul att han blev utsedd till lagkapten för vårt svenska lag Tre kronor. Kvällens första match känns lite som en final i nervositet och fi...