Var på Yoga igår… Lite halvstressad som vanligt, fem minuter kvar tills det ska börja byter jag om. Sedan går man in i rummet med tända ljus, placerar ut sin matta – då händer det nåt i kroppen. Lugnet kommer t.o.m innan man ska börja ”lektionen”. Yoga är fysiskt. Efteråt är jag lika mör som efter en rejäl stund i maskinerna på gymmet. Fylld av energi men ändå lugn…lite väl lugn ibland. ZZZZZZzzzzzZZzzzzz  Under sista avslappningsövningen rycker John Blund i mig hela tiden…..

Yoga-ledaren brukar prata lite teori, bl.a vad den yogistiska tanken innebär och igår betonade hon att vi i västvärlden underskattar vilan. Vår vardag går i 180 km och vi sätter en ära i att hinna med så mycket som möjligt. Sedan när vi ska sova, ska vi sova effektivt och ”få ut” mesta möjliga av sömnen. Bra kan tyckas – men vi underskattar att vila. Sanna ord men inte så lätta att översätta till praktik och handling. Ska försöka tänka på detta nästa gång när tvättkorgen svämmar över och dammråttorna dansar tango i hallen.. ”Nu sätter jag mig soffan och bara….vilar” ;)

När jag kom hem igår hade jag faktiskt energi till att stryka, plocka in från diskmaskinen och sedan åka och handla… Sedan tog den slut…efter kvällsmaten bara ”dog” jag i soffan…. Jag gick in i väggen…väldigt tillfällig men ändå. Orkade inte ens blogga????!!!!! Å det är illa ;) La mig redan strax efter nio och sov som en stock till kl. 07.00… Inte likt mig… Yogan ger energi men tydligen tar den tillbaka lite också…

Ha en god kväll!!!!

Ha en fin kväll

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Håll gränsen ? gå och rösta i EU-valet Snart är det dags för EU-val. Mellan den 22 maj till 9 juni har just du möjlighet att påverka. Du har en möjlighet att lägga en röst på en kandidat som kan göra skillnad. Nu har valkampanjen dragit igång på allv...

Min äldsta moster har somnat in. Anna-Lisa har flyttat hem till änglarna och framförallt till maken Gustaf som lämnade oss 2017. Då var han 102 år. Anna-Lisa har levt nästan ett helt sekel, hon skulle fyllt 100 år i november detta år. Det är svindlan...

Den känslan. Känslan när man får hämta Stella på Nässjö station efter att hon har varit i Edinburgh en dryg vecka. Jag var betydligt lättare i sinnet än när jag skjutsade ned henne till stationen förra måndagskvällen. Är väldigt stolt dock, att hon e...

Jodå, vi höll oss vakna - genom alla låtar igår när Eurovision gick av stapeln. Tycker det var ett proffsigt arrangemang av Sverige och Malin och Petra ledde det med den äran. Kroatien mot Schweiz och sistnämnda drog ett längre strå. Gillar den låten...

En sån underbar dag här hemma i Solbacka. Fint väder och jag har njutit hela dagen. Både av att tvätta fönster och rensa ogräs. Två timmar la jag på gröna skott som inte hör grusgången till och det känns så skönt efteråt. Blev väl hett i solen så jag...